Danas je jako moderno kupovati unaprijed pripremljenu hranu. Ponekad se čini kako to ne štedi samo vrijeme, nego i novac. Ipak, kuhanje hrane kod kuće može biti ukusnije i lakše nego što mislite. Radi toga pripremila sam popis namirnica koje biste mogli pripremiti kod kuće. Nakon što počnete malo istraživati i pokušate isplanirati obroke unaprijed,Nastavi čitati “8 jednostavnih namirnica koje možete pripremiti sami”
Arhiva oznake: fermentirana-hrana
Kako fermentacija poboljšava probavu i imunitet
Fermentacija je proces koji se koristi za konzerviranje određenih vrsta hrane. Iako riječ konzerviranje zvuči kao nešto loše, ipak se fermentacijom mogu dobiti i korisne hranjive tvari koje će značajno utjecati na naš organizam. Procesom fermentacije mikroorganizmi, poput kvasaca i bakterija, pretvaraju ugljikohidrate u alkohol i kiseline. Oni su prirodni konzervansi, a fermentiranoj hrani dajuNastavi čitati “Kako fermentacija poboljšava probavu i imunitet”
NutriVik 