Istaknuto
Mitovi o starenju: Kako se njih osloboditi uz prehranu i stil života
Postoji nešto pomalo paradoksalno u našem odnosu prema starenju. Gotovo svi želimo dugo živjeti, ali rijetko tko želi starjeti. Želimo iskustvo, mudrost, putovanja, obitelj, prijateljstva, nove početke i sve ono što nam godine mogu donijeti, ali istodobno pokušavamo pobjeći od samog procesa starenja. Tražimo kreme koje će izbrisati bore, dodatke prehrani koji obećavaju mladolikost, namirnice koje navodno „usporavaju godine” i napitke koji bi trebali napraviti ono što biologija jednostavno ne može.
Zanimljivosti
Šest navika za očuvanje kognitivnog zdravlja
Mozak je središte našeg razmišljanja, pamćenja, učenja, emocija i svakodnevnog funkcioniranja. Omogućuje nam da stvaramo uspomene, rješavamo probleme, razgovaramo s drugima i uživamo u životu. Iako često o zdravlju razmišljamo kroz prehranu, tjelesnu težinu, srce ili mišiće, zdravlje mozga jednako je važan dio dugovječnosti i kvalitetnog starenja. S godinama se prirodno mijenjaju neke kognitivne sposobnosti.…
Kako prehrana može pomoći kod alergija
Može li prehrana pomoći kod peludnih alergija? Kako hranom podržati organizam tijekom sezone peludi? Proljeće i ljeto za mnoge su sinonim za sunce, duže dane, zelenilo, cvijeće i boravak na otvorenom. No za dio ljudi to je i početak vrlo neugodnog razdoblja. Čim priroda počne cvjetati, počinju kihanje, curenje ili začepljenost nosa, svrbež i suzenje…
Mitovi o starenju: Kako se njih osloboditi uz prehranu i stil života
Postoji nešto pomalo paradoksalno u našem odnosu prema starenju. Gotovo svi želimo dugo živjeti, ali rijetko tko želi starjeti. Želimo iskustvo, mudrost, putovanja, obitelj, prijateljstva, nove početke i sve ono što nam godine mogu donijeti, ali istodobno pokušavamo pobjeći od samog procesa starenja. Tražimo kreme koje će izbrisati bore, dodatke prehrani koji obećavaju mladolikost, namirnice…
Saznajte zašto je glutamat ključan za vaš mozak te kako ga pravilna prehrana regulira
Glutamat je molekula o kojoj se mnogo govori, ali se rijetko objašnjava kako treba. Često ga se spominje samo u kontekstu pojačivača okusa, i to najčešće kao nešto “štetno”, što je pojednostavljen i pogrešno generaliziran pogled. U stvarnosti, glutamat je istodobno temeljni neurotransmiter u ljudskom mozgu, prirodni sastojak hrane i povremeni prehrambeni aditiv. Razumijevanje njegove…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.
Prati me
Čitaj svaku objavu redovito i saznaj nove zanimljivosti
